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フリーウェイトコーナー、なんか男性ばかりで入りづらいな.. その気持ち、すごくわかるよ！でも大丈夫、コツさえつかめば誰でも快適に利用できるんだ フリーウェイトエリアは効果的な筋トレができる場所なのに、初めての方や女性にとっては少し敷居が高く...

こんにちは、カズです。今回は筋トレアイテムのお話です。筋トレやってる方なら皆知ってるトレーニングベルト。コスパのいいマジックテープ型、一般的に使われてるベルト型、上級者向けのレバーアクションタイプ等様々です。そんな中で現在使用しているベ...

筋トレ初心者だけど、リストラップって必要なの？初心者が使用してたら笑われたりしない？ 結論リストラップは初心者だからこそ使用してほしいギアなんだ。ベテランの人たちがそれを見て笑うなんてことは無いから心配ないよ。 ＼初心者こそ使うべき安全装...

「ナイキのメトコン6を買おうと思ってるんだけど、メトコン6で後悔しないかな？ ちょっと待って、それならメトコン9も一度チェックしたほうがいいよ。筋トレ用ならメトコン9が断然おすすめなんだ！ ナイキ フリー メトコン6を買おうとしている方、ちょっと...