宅食マッスルデリの効果が話題！ダイエットを成功させる方法

ボディメイクには1日3食の管理された食事が欠かせません。

マッスルデリなら、面倒な自炊からも解放されて、理想的な体作りに集中できます。

この記事ではマッスルデリを深堀りします。

宅食マッスルデリとは？基本情報を知ろう

マッスルデリの概要について解説します。

宅食マッスルデリの概要

宅食マッスルデリの特徴

このような感じで宅配されてきます。

マッスルデリのデメリット

マッスルデリのメリット

マッスルデリメニュー一部紹介

メニュー	名前	カロリー	タンパク質	脂質	糖質
	海鮮あんかけ焼きそばセット	388 kcal	30.8 g	13.7 g	40 g
	さばのみそ煮セット	368 kcal	30.1 g	13.2 g	37.2 g
	デミグラスハンバーグ＆チキンセット	397 kcal	30.1 g	15 g	37.1 g
	鶏つくねと上海風焼きそばセット	372 kcal	30.6 g	13.7 g	36.4 g
	鶏肉のマスタード焼きセット	368 kcal	30.7 g	13 g	29.3 g
	豚もも肉のデミトマトソースセット	360 kcal	30.1 g	11.1 g	38 g

マッスルデリ利用者の声

マッスルデリを利用している人々の声を紹介します。

1日1回どこかマッスルデリ食べてればタンパクも過剰摂取ならないし、カロリー低いし、ちょっと食べ過ぎても1000kcalいかないから助かる☺️✨
そしてマッスルデリ美味しい！種類豊富！
ほんとありがとう😭💕💕

— ゆあ@メディカルダイエット (@yuaaahDietter) June 26, 2024

配信でマッスルデリの話して備蓄あったの思い出してユカビ・ディナー

1食1,000円のブルジョワ冷凍弁当やけどまじでうまい、ちなみに米は3口分ぐらいしかない pic.twitter.com/VLKRjucz3b

— ゆかーびぃ先輩 (@yukirby_SNPI) September 27, 2023

マッスルデリおいしい。
継続してます💪 pic.twitter.com/vyMT0cHi28

— ついはじめ (@hajimetwi3) April 6, 2023

帰宅が遅くなった日はマッスルデリがものすごく助かります。
いただきまーす！！ pic.twitter.com/2q598W6QJ8

— 古川未鈴 (@FurukawaMirin) February 20, 2023

マッスルデリはお世辞抜きにクオリティ良きです https://t.co/PU9bvHS7hA

— 阪田真臣｜300名分のジェラートが全滅 (@kouji_ouji) June 11, 2023

実際に使用してみた感想

「健康的な食事」って聞くと、なんだかおいしくなさそう…って思いませんか？

でも、マッスルデリのメニューを見てたら、そんな心配はいらないみたいですよ。

まず目に飛び込んできたのが「鶏肉のハンバーグ」。

えっ、ダイエット中にハンバーグ？って思いました？

実はこれ、高タンパクで低カロリーなんです。

つまり、美味しくて罪悪感なし！ これはうれしいですよね。

それから、「玄米と野菜のカレー」。

カレー好きの僕としては、これは見逃せません。

そもそも筋トレはじめてカレーは敬遠していました。

しかも、バランスが良くて人気メニューだとか。

健康的な食事なのに、ちゃんと美味しそう。

これなら続きそうです。

で、ここからがすごいんです。

全てのメニューに、カロリーはもちろん、タンパク質、脂質、炭水化物の量まで書いてあるんですって。

「え、そんなの気にしたことない…」って人も大丈夫。

この情報があれば、自然と栄養管理ができちゃうんです。

正直、こんな風においしそうで、しかも栄養バッチリの食事が簡単に取れるなんて、すごいなって思います。

「健康的な食事」って、案外おいしくて楽しいものかもしれませんね。

みなさんも、ちょっと試してみる価値はありそうじゃないですか？

マッスルデリおすすめな人・おすすめしない人

マッスルデリの食事プラン

脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性
カロリーを大きく抑えたい男性

女性ダイエット用
カロリー	350~450kcal
タンパク質	30g以上
脂質	15g以下
糖質	35g以下

適度に筋肉をつけながら痩せたい男性
体型を維持したい女性

男性ダイエット用
カロリー	450〜550kcal
タンパク質	35g以上
脂質	20g以下
糖質	55g以下

筋肉を増やしたい方
マッチョを目指している方

増量用
カロリー	550〜750kcal
タンパク質	50g以上
脂質	25g以下
糖質	75g以下

糖質を減らしたい方
とにかく体重を早く落としたい方

低糖質ダイエット用
カロリー	350kcal以上
タンパク質	20g以上
脂質	ANY
糖質	15g以下

定期購入と一回購入の違い

宅食マッスルデリの料金を考える

実は、マッスルデリの料金プラン、意外とリーズナブルなんです。

基本的には、1食あたり1,000円くらい。

「えっ、それって高くない？」って思った人もいるかもしれません。

宅食マッスルデリの解約できない？解約方法

マッスルデリの解約手順は非常にシンプルです。
以下のステップに従って手続きを行えば、問題なく解約することができます。

解約に関するよくある疑問と回答

宅食マッスルデリのよくある質問　

まとめ｜宅食マッスルデリの全貌と利用方法

配送について

• 全国配送対応（離島除く）
• 最短3日で配達 ・ヤマト運輸のクール便

価格と支払い

• クレジットカード
• 後払い（手数料370円）
• 定期購入でお得

商品サイズ

• 通常プラン：20×15×4.5cm
• GAINプラン：20×15×5cm

保存と解凍

• 賞味期限：出荷時30日以上
• 保存：冷凍で2ヶ月
• 解凍：電子レンジ推奨

安全性

• 7つの自社工場で製造
• 厳格な品質管理
• 添加物は必要最小限

おすすめな人

• 自炊の時間が取れない人
• 確実な栄養管理がしたい人
• 時間を有効活用したい人