自宅で本格的な懸垂トレーニングがしたい。
でも、大型の器具を置く場所がない。
懸垂バーで壁を壊したくない！
そんなジレンマを抱える方も多いのではないでしょうか。
自重トレーニングだけでは物足りず、かといってジムに通う時間もない。
筋トレ愛好家の皆様にとって、これは深刻な悩みかもしれません。
そんな方々に、驚きの解決策をご紹介します。
本格的な懸垂ができる革新的なドアジム、KENSUI kaku。
この一台で、自宅が最高のトレーニング環境に生まれ変わります。
自宅での懸垂の常識を覆す、新時代のトレーニング器具とは？
壁を壊さずに行える自宅 懸垂の効果と狙える部位
懸垂は、自重を利用した最も効果的な上半身トレーニングの一つです。その効果は多岐にわたり、複数の筋肉群を同時に鍛えられることから、多くのフィットネス愛好家に支持されています。
懸垂主な効果
- 上半身の総合的な筋力向上
- 体幹の強化
- グリップ力の向上
- 体重管理と脂肪燃焼の促進
- 姿勢の改善
懸垂狙える主な部位
- 広背筋：背中の大きな「羽」のような筋肉で、V字型の上半身を作る鍵となります。
- 上腕二頭筋：いわゆる「マッチョの象徴」となる腕の筋肉です。
- 僧帽筋：首から肩にかけての筋肉で、肩周りのラインを整えます。
- 前腕筋：前腕部分の筋肉で、グリップ力の向上に直結します。
- 腹筋群：体幹を安定させるために使われ、特に下部の腹筋に効果があります。
- 大胸筋：胸の筋肉で、懸垂の種類によっては大きく関与します。
これらの筋肉をバランスよく鍛えることで、美しい上半身の形成と機能的な筋力の向上が期待できます。
自宅で懸垂する意味
自宅で懸垂トレーニングを行うことには、多くの利点があります。現代の忙しい生活の中で、効率的かつ効果的にフィットネスを追求する方法として、自宅懸垂は大きな意味を持ちます。
1. 時間の有効活用
- 通勤時間の節約
ジムへの往復時間を省くことで、その分をトレーニングや休息に充てられます。 - 隙間時間の活用
朝の数分、仕事の合間、就寝前など、わずかな時間でもトレーニングが可能です。
2. 継続性の向上
- 気軽に始められる
「今日はジムに行く時間がない」という言い訳がなくなります。 - 天候に左右されない
雨や雪の日でも、快適に運動を続けられます。
3. プライバシーの確保
- 人目を気にしない
初心者でも周囲の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。 - 好きな服装で
ジム用のウェアを用意する必要がなく、気楽に取り組めます。
4. 経済的メリット
- ジム会費の節約
長期的に見れば、自宅トレーニング器具への投資は大きな節約になります。 - 交通費の削減
ジムへの往復にかかる交通費が不要になります。
5. 衛生面での安心
- 清潔な環境
共有の器具を使用しないため、衛生面で安心です。 - 感染リスクの低減
人混みを避けられるため、特に感染症が心配な時期に有効です。
自宅で懸垂するということは、単に運動をするだけでなく、ライフスタイル全体を健康的で効率的なものに変える可能性を秘めています。
しかし、これらのメリットを最大限に活かすためには、適切な器具が不可欠です。
懸垂バーで壁が壊れない国内産懸垂器具デメリット
市販の大型懸垂器具には、以下のような課題があります
1. 大きなスペースを必要とする
- リビングや寝室の貴重な空間を占有
- 都市部の狭い住居では設置が困難
2. 組み立てが複雑で面倒
- 初期設置に長時間かかることも
- 専門的な工具が必要な場合あり
3. 重量がある
- 移動や設置に複数人の力が必要なことも
- 床への負担が大きい
4. 固定式で融通が利かない
- 一度設置すると移動が困難
- 使わない時も常に場所を取り続ける
これらのデメリットは、多くの人々が自宅での懸垂トレーニングを躊躇する原因となっています。
しかし、効果的な上半身トレーニングのために懸垂は欠かせません。
では、これらの問題を解決し、手軽に自宅で懸垂トレーニングを実現する方法はないのでしょうか？
あるんです！！そんなあなたの悩みを解消する画期的な懸垂器具！！
それを次に紹介します！
懸垂バーで壁が壊れない！KENSUI kaku！！
前述の課題を一気に解決し、自宅トレーニングの常識を覆す革命的な製品が登場しました。
それが「KENSUI kaku」です！
わずか16kgの軽量ボディに、プロ仕様の懸垂マシンの機能を凝縮。
場所を取らず、どんな住環境にもフィットします。
KENSUI kaku！！の使用表
| 項目 | 仕様 |
|---|---|
| 外形寸法 | 幅/約100cm（ハンドル取付時） 奥行き/約81cm（上部パイプからディップスバーまで） 高さ/275cm（最大時）- 約202cm（最小時） |
| 重量 | 約16kg |
| 耐荷重 | 約130kg |
| 材質 | スチール / シリコーンゴム |
| ハンドル高さ | 19段階、5cm単位で調整可能 |
| カラー | ブラック / ホワイト |
| 生産国 | 日本 |
特徴①：占有面積はわずか18×18cm
KENSUI kakuの驚異的なコンパクトさは、自宅トレーニングの概念を根本から覆します。
わずか18×18cmという占有面積は、一般的な懸垂マシンの10分の1以下のスペースしか取りません。
このコンパクトさが意味するものは？
- どんな狭い部屋でも設置可能
1畳の空間があれば十分です。ワンルームマンションや狭小住宅でも、本格的な筋トレが可能に。 - 収納の悩みから解放
使わない時は、クローゼットの隅や本棚に簡単に収納できます。 - インテリアを邪魔しない
大きな器具が部屋の雰囲気を台無しにする心配はもうありません。 - 移動が簡単
気分に応じて設置場所を変えられます。リビングでも寝室でも、好きな場所でトレーニング可能。
この革新的なサイズ感は、「場所がない」という自宅トレーニングの最大の障壁を一気に解決します。
もはや、スペースの制約を言い訳にはできませんね。
特徴②：賃貸でも設置可能
賃貸住宅にお住まいの方、朗報です！KENSUI kakuは、賃貸物件でも安心して使用できるよう設計されています。
なぜ賃貸でも大丈夫なのか？
- 工事不要
壁や床に穴を開ける必要がありません。撤去時の原状回復の心配も不要。 - ダメージフリー
床と天井を傷つけない特殊な素材を使用。賃貸契約違反の心配はゼロ。 - 騒音問題を解消
床を叩く音が発生しないため、階下の住人を気にせずトレーニングできます。 - 持ち運び可能
引っ越し時も簡単に移動できるので、長期的な投資となります。
KENSUI kakuがあれば、「賃貸だから本格的なトレーニングは無理」というあきらめは必要ありません。
むしろ、自宅で効率的にトレーニングできることで、ジム通いの手間と費用を大幅に削減できるのです。
これらの特徴により、KENSUI kakuは単なるトレーニング器具を超えた、現代のライフスタイルに完璧にフィットする革新的な製品と言えるでしょう。
狭い空間、賃貸住宅、そして忙しい日々…。全ての制約を乗り越え、理想の肉体を手に入れるチャンスが、今、あなたの目の前にあります。
懸垂バーで壁が壊れない！よくある質問
天井に下地がある（下地がしっかりした）場所をどうやって見分けることができるのでしょうか。
下地がある部分は、叩くとゴンゴンという鈍い音がし、響く音がしません。下地がない部分は、中で響く空洞音がします。音の違いが分からない場合は手のひらで強く天井を押し上げ、浮き上がらない場所に設置をお願いします。
木造住宅、カーペット、タイル、畳でも設置できますか。
設置可能です。
どのように取り付けるのですか。
天井と床を突っ張り棒のように突っ張って設置します。穴を開ける等の工事は一切不要です。
天井や床に傷が付くかどうか心配です。
傷が付かないよう、保護マットを商品に貼付しております。
引用：Amazon
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国内自社工場で一貫生産のこだわり
①設計
3次元CADソフト『SolidWorks』を設計に使用し、設計と製造の効率化を図っています。
同ソフトを使用し、3次元モデリングによるリアリティのある商品提案も行っています。
②レーザー加工
KENSUIシリーズのフレームはパイプレーザー機を用い正確な長さ、穴あけを行っております。
③パイプ曲げ
ハンドルはパネルベンダー機を用い握りやすい角度に曲げ加工を行います。
④板金加工
クリアランスが重要なため、ミリ単位で板金加工を行っております。
加工後もパーツ毎に検品をしております。
⑤溶接
ロボット溶接機と熟練技術を必要に応じて使い分け、無駄のない生産と均質で安定した品質を実現しています。
⑥粉黛塗装
塗装塗膜が厚く、塗膜が頑丈なため、傷が付きにくく、耐久性・耐候性に優れております。
⑦検品・梱包
各工程に検品作業を設け、梱包時も外装の検品を行い、丁寧に梱包作業をしております。
無駄を極限まで削ぎ落としたインテリア一体型トレーニングマシン。
そのフォルムは『わび・さび』を体現する。
閑寂ななかに奥深く豊かな機能美が感じられる美しく洗練された『懸垂』デザイン。
緻密で綿密に設計できたのは日本の技術があったからこそ。
私たちは価値あるモノをお届けいたします。
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デメリット
設置場所の制限
- 床と天井の間に挟む仕様のため、天井高や床・天井の強度に制限がある
- 対策：事前に設置場所の確認と適切な補強を行う
初期費用
- 一般的な懸垂バーと比較すると、やや高価
- 考慮点：長期的にはジム会費などと比較して経済的な可能性がある
運動の種類の制限
- 主に上半身のトレーニングに特化しており、下半身の運動には別の器具が必要
- 工夫：他のトレーニング方法と組み合わせて総合的な運動計画を立てる
収納時のスペース
- 使用時はコンパクトだが、収納時にはある程度の長さがある
- 対応：収納方法を工夫する（例：ベッドの下や棚の後ろなど）
騒音の可能性
- 使用時に若干の音が出る可能性があり、集合住宅では隣人への配慮が必要
- 対策：防音マットの使用や使用時間帯の配慮など
メリット
KENSUI kakuの主要メリットを紹介しますね！
- 革新的なコンパクト設計
- 占有面積はわずか18×18cm
- 狭い部屋や賃貸物件でも簡単に設置可能
- 使わない時は収納でき、インテリアを邪魔しない
- メリット：場所を選ばず、どんな住環境でも本格的な懸垂トレーニングが可能に
- 簡単設置と高い安全性
- 工具不要で床と天井の間に挟むだけの簡単設置
- 最大耐荷重130kgの堅牢設計
- 19段階で高さ調整可能
- メリット：誰でも安全かつ簡単に使用でき、長期的な継続使用が可能
- 多様なトレーニングと継続的な運動習慣の形成
- 懸垂、ディップスなど様々な上半身トレーニングが可能
- 自宅にあることで、時間や場所の制約なくトレーニング可能
- 長期的にはジム通いよりも経済的
- メリット：効果的な筋力トレーニングを日常的に行え、理想の体づくりをサポート
これらのメリットにより、KENSUI kakuは自宅トレーニングの概念を一新し、誰もが簡単に本格的な筋トレを始められる革新的な製品と言えます。場所の制約、安全性の懸念、継続の難しさという自宅トレーニングの主な課題を一挙に解決します。
リセール価格が高い！！
KENSUI kakuって、すごい性能だけじゃないんですよ。
実は、中古でも高く売れるってご存知でした？
ちょっと驚きの話なんですが、メルカリとかを見てみると、使用済みのKENSUI kakuが3万円台でバンバン売れてるんです。
新品の値段を考えると、これってかなりの高値なんですよね。
つまり、こういうことなんです。
もし何かの理由で使わなくなっても、けっこうな額で売れる可能性が高いってこと。
言い換えれば、「万が一のとき」の保険みたいなものですよね。
なぜこんなに中古価格が高いのか？
それはやっぱり、製品の質が良くて、みんなに愛されてるからなんでしょうね。
結局のところ、KENSUI kakuを買うってことは、健康への投資であると同時に、お財布にも優しい選択かもしれないってことです。
使い続ける限りは体づくりに役立つし、もし手放すことになっても、そんなに損はしない。
健康面でも、お金の面でも安心できる。
そんな、一石二鳥な魅力が隠れているんです。
だから、「買っても大丈夫かな？」って迷ってる人も、この点を知れば、きっと背中を押してくれると思いますよ。
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KENSUI kaku皆さんの声
My new gear…
— Yoichiro Shimizu (@budougumi0617) August 3, 2024
Prime dayで買ったやつやっとセッティングできた。これで仕事に詰まったら2秒で懸垂できます（本棚の隣がデスク #teddyworks #kensuikaku pic.twitter.com/NJMubKazYd
究極の懸垂バー KENSUI -kaku- をインストール完了。
— 理想の書斎づくり｜Fantastic workspace (@rshosai) April 20, 2023
この2年以上恋い焦がれ続けてきた逸品です。
ホントに素晴らしい…
– Made in 東京大田区町工場。
– 接地面積が実質ゼロ。以前のもの（写真3枚目）と雲泥の差です…… pic.twitter.com/H0bNhCR906
KENSUI-Kaku- 遂にゲット。
— ちびっこGang 🔁 Culé💙❤️ (@Ochibi_NaGanG12) October 8, 2023
自重筋トレに新たな戦力。広背筋にも力を入れて、よりサッカー長く続けていけるよう体を更に追い込みます。
筋トレして、ブライトン→ラレアル→バルサとサッカー三昧⚽️#筋トレ男子 #サッカー馬鹿 pic.twitter.com/lvF99wvsLE
ついにKENSUI kaku model3がjoin!!
— ロシアンレザー (@okokokooooooook) April 28, 2024
めちゃくちゃシンプル&省スペースで惚れ惚れするな。
これとマットがあれば大概のプリズナートレーニングはできる。これからよろしく‼︎#プリズナートレーニング#自重トレーニング#teddyworks pic.twitter.com/ghWdmOZI09
KENSUI KAKU買ったけど、省スペースで設置できるのでめちゃ良いオススメ。ジム代浮いた✨ pic.twitter.com/dX3ShKtjkH
— UK🚴Uber Eats大阪 (@ken_UEosk) April 7, 2022
まとめ｜KENSUI kaku model2 はこんな方におすすめ
い効果が期待できる上に、リセール価値も高いという、まさに”いいとこ取り”の懸垂マシンです。
悩んでいる方、もう躊躇う必要はありません。
KENSUI kakuは、あなたの健康づくりを全力でサポートします。
そして、万が一の時の安心も提供してくれるのです。
特に以下のような方におすすめです
- 自宅で本格的な筋トレを始めたい方
- 狭い部屋や賃貸住宅でも使える器具を探している方
- 忙しくてジムに通う時間がない方
- 効果的な上半身トレーニングを求めている方
- 長期的な健康投資を考えている方
- インテリアを損なわない洗練されたデザインを求める方
- 高品質な日本製の製品にこだわる方
- 継続的な運動習慣を身につけたい方
KENSUI kakuは単なるトレーニング器具ではありません。
それは、あなたの健康的なライフスタイルへの入口であり、理想の身体づくりへの強力なパートナーなのです。
今こそ、あなたの人生に変化をもたらす時です。
KENSUI kakuと共に、新しい自分への挑戦を始めてみませんか？
健康的で充実した毎日が、あなたを待っています。さあ、最初の一歩を踏み出しましょう！
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